小腿如何减肥好

　　很多女性在夏天都不愿意穿短裤，其原因就是因为小腿过粗，其实很多女性都有这样的困扰。那么，小 腿如何减肥好?

　　成都美容整形医院的专家针对各种原因导致的小腿粗的情况作了介绍，总结出下面的几种快速瘦小腿的方法。

　　解决由脂肪堆积造成的粗小腿，合理、有效、安全的方法是施行局部脂肪抽吸术(超声吸脂术)，这种快速瘦小腿的方法多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.5厘米 的小口，打肿胀麻醉药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。根据小腿脂肪量控制手术时间，一般是两小腿共需1.5小时左右。小腿吸脂手术是把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动 、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此术后不会反弹。

 

　　小腿吸脂手术的方法无绝对禁忌症，女性要避开月经期。各个年龄段 的男、女性都可以做，现在以20到40岁的为多。常规术后第1天要换药，穿弹力裤。口服抗菌素3到5天，消肿药10天。适当运动，10天后拆线，极好要坚持穿弹力裤3个月，这样可以保持较好的小腿形态 。

　　适当的运动一般不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细;过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。对由脂肪堆积造成 的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。针对脂肪不多、肌肉发达的类型，一般会使用的方法是打肉毒素和切出部分小腿肌 肉两种方式实现快速瘦小腿。

　　以上就是介绍了几种瘦小腿的方法，它们都是根据导致小腿粗的情况分别做的介绍。希望对大家带来帮助。如果还有什么疑问，或者是想 了解关于其他相关的吸脂手术的相关信息，可点击在线专家咨询。

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